>
יהדות
הפוך לדף הבית
יהדות מידע יהודי חדשות דעות משפחה תרבות אוכל נשים חינוך



נשים

דף הבית » נשים » חדש על המדף


הממליצה אוכלת בריא


22/02/2015
המזון שאנחנו מכניסים לגוף שלנו זה מי שאנחנו ולכן חשוב להקפיד על הבריאות


שטראוס משיקה תחת המותג דנונה סדרת יוגורט, מופחת סוכר, ללא ממתיקים מלאכותיים, עם 0.7% שומן, בטעמים נפלאים וב- 99 קלוריות בלבד.
אהבתי: אני כמעט מתביישת להודות בכמות הנשים שאני מכירה שנמצאות בעיצומה של דיאטה. קשה לי לספור על יד אחת את אלה שכלל לא חושבות על משקלן. מביך אותי לחשוב על החשיבות העצומה של העניין בחיינו היומיומיים אבל זוהי עובדה קיימת וכדאי שנשלים איתה. מחקר שערכה "שטראוס" הראה שיותר חשוב לנו לאכול פחות קלוריות מאשר פחות אחוזי שומן ולפיכך יצרו יוגורט שמצליח איפה שמעדני דייט אחרים נכשלים- הוא טעים. מרקם היוגורט מצליח להיות סמיך ועשיר (שלא כמו מתחריו), וחתיכות הפרי המשולבות בו מוסיפות לתענוג ולטעם. הטעם האהוב עליי היה מנגו אפרסק- נסו אותו! מחיר: 4:80 ₪. צילום: שלומי ארביב
 
Green (גרין) המשווק בישראל על ידי 'חברת סידס השיק את מוזלי קראנצ'י  BIG MIX(ביג מיקס) עם פירות ואגוזים, תערובת המכילה דגנים מלאים ביניהם חיטה, שעורה, שיפון, שיבולת שועל, בננה, שקדים, צימוקים, בוטנים, תמרים, אגוזי לוז, קוקוס, גרעיני חמנייה ואננס. תערובת משולבת רכיבים תזונתיים חשובים כגון חלבונים וסידן.
אהבתי: אחד מארוחות הביניים הבסיסיות שלי כוללת מוזלי בתוספת יוגורט, חלב או מיץ תפוזים משום שהיא משפרת את חילוף החומרים בגוף ומעניקה לו ויטמינים ומינרליים חיוניים. תערובת המוזלי כל כך טובה שבני לאט לאט סיים את השקית כולה, מבלי ששמתי לב ובהתמדה ונחישות.
מחיר לצרכן:  23.90 ₪ ל – 1 קילו
 
"בר-אל" מציגה לחם פירות, ללא גלוטן, ללא שומן טראנס וכולסטרול, ללא  לקטוז וקזאין ומכיל פירות יבשים, העשירים במינרליים חיוניים ובסיבים תזונתיים היעילים להסדרת מערכת העיכול.
אהבתי: גם לאלו שאינם חולי ציליאק או רגישים לגלוטן, גם לאנשים שאינן בדיאטה, כי הלחם הזה פשוט טעים. הוא קל, אורירי, נימוח ומזכיר אכילת עוגה מתוקה (רק בלי הקלוריות הרבות). הלחם מוצע למכירה קפוא ומוכן לאכילה לאחר הפשרה. נשמר טרי יומיים בטמפרטורת החדר או כשבועיים במקרר. (יש לשמור בהקפאה עד השימוש). www.BarelLife.co.il. מחיר: כ- 20 ₪ (500 גרם).
 
מילועוף משיקה אריזות חדשות של עוף טרי ארוז בשירות עצמי העשויות מתבנית קשיחה כך שהתוכן עטוף הרמטית בצורה השומרת על בטיחות המוצר. האריזה החדשה מאפשרת ניצול יעיל יותר של מתחמי האחסון במקרר או במקפיא הביתי.
אהבתי: ייחודה של חברת מילועוף היא בכך שפעילותה כוללת את שרשרת הייצור המלאה החל משלב הפיתוח הכולל מחקרים שונים על בריאות העופות, דרך תהליך הגידול הכולל את חוות הגידול השונות והמדגרה ועד שלבי היצור, השיווק וההפצה בנקודת המכירה. שיטת פעולה זו גורמת לי כצרכן להרגיש שיש גוף אחד האחראי לכל האספקטים המעורבים בהכנת המוצר, ושאלו פועלים בשיתוף פעולה הרמוני המאפשר בקרת איכות גבוהה. בנוסף- כל מגוון מוצרי מילועוף השונים הינם בפיקוח השירותים הווטרינריים, משרד הבריאות וכשרים לפסח בכל ימות השנה
 
יצרנית תה הגורמה "סרמוני" מייצרת חליטת פירות יער וחליטת לימונית ולואיזה, עשירות בסגולות בריאותיות
אהבתי: בחורף אני מתענגת על החליטות האלה שהנן גם טעימות וגם בריאות מאוד. חליטת פירות יער מכילה את צמח ההיביסקוס, פרי סמבוק שחור ותמצית פירות יער. ההיביסקוס מסייע לפי הרפואה העממית לחיזוק מערכת החיסון, להורדת חום, לטיפול בבעיות במערכת העיכול כמו עצירות ובחילות, וטיפול בדלקות בדרכי שתן. הסמבוק השחור ידוע לפי הרפואה העממית כמסייע למניעה וטיפול בזיהומים ודלקות במערכת הנשימה. מחקרים מראים שהוא מסייע לטיפול והקלה במחלת השפעת. חליטת לימונית ולואיזה – מכיל לימונית (עשב לימון) ולואיזה. מחקר שנערך על צמח הלימונית באוניברסיטת בן גוריון הראה כי חומר הציטראל המצוי בצמח הורג תאים סרטניים ואינו פוגע בתאים נורמליים. בנוסף, לפי הרפואה העממית צמח הלימונית מסייע להרגעת מערכת העיכול, שיכוך כאבים ונגד נדודי שינה. צמח הלואיזה (ורבנה) מסייע לפי הרפואה העממית לטיפול בהפרעות במערכת העיכול, בדלקות גרון ושיעול וכן בהרגעת מערכת העצבים. מחיר: 19.90 ₪ (לאריזה של 20 שקיקי משי).
 
"תבואות" המתמחה במוצרי מזון אורגניים וטבעיים מציעה מאכל הנחשב ל"מזון על" העשיר בערכים תזונתיים: גוג'י ברי – "מזון על".הפרי מכיל כמות גבוהה של נוגדי חמצון ומסייע להגברת המרץ וחיזוק מערכות הגוף. הגוג'י ברי מכיל את כל חומצות האמינו ונחשב למקור מעולה לחלבון. הוא עשיר בוויטמינים מקבוצת B, ויטמין C, ומינרלים חיוניים רבים כמו ברזל, סידן, אשלגן, אבץ ועוד

אהבתי: אני לרוב בוחרת לקנות את הפירות היבשים של חברת "תבואות" מאחר והפירות גדלים ללא שימוש בדשנים כימיים וחומרי הדברה, וכן הם ללא תוספת גופרית וללא חומרים משמרים. תהליך הייבוש של הפירות הינו טבעי בשמש. הפירות עשירים במינרלים רבים ובמיוחד בברזל בצורה זמינה הנספג באופן יעיל בגוף. מומלץ לשלב פירות יבשים עם אגוזים ושקדים, העשירים בחלבון ומונעים נפילת סוכר (היפוגליקמיה). מיני האגוזים והשקדים עשירים גם בחומצות שומן בלתי רוויות המסייעות להורדת הכולסטרול ולמניעת מחלות לב וכלי דם. מומלץ לאכול פירות יבשים בשילוב אגוזים ושקדים שכן השילוב של חלבונים מאגוזים ושקדים יחד עם הסוכר והמינרלים מהפירות היבשים מסייעים ליצירת סרוטונין (מוליך עצבי מרגיע) העוזר להפגת מתחים, מרגיע, ומגביר ריכוז. מחיר: 18.90 ₪ - 24.90 ₪ לאריזות במשקל של 150-250 גרם.
 
'זיתא' מותג השמן המוביל מציגה את סדרת הפרימיום האיכותית  'כנען' מהמסיק החדש 2014/2015 שמן זית כתית מעולה העשוי מבלנד משובח של שלושה זנים.
אהבתי: בכל סלט ירקות אני משלבת כף שמן זית שהיא גם בריאה וגם מוסיפה לסלט טעם וריח. שמן הזית מסדרת הפרימיום "כנען" מסיק 2014 מורכב מבלנד של שלושה זנים ועם רמת חומציות עד 0.5%: 40% מזן הקורטינה שנותן לבלנד חריפות ומרירות דומיננטיים, 40% מזן האסקל שנותן לבלנד עשבוניות ופירותיות חזקה ו- 20% מזן הברנע שמרכך מעט את הטעמים ומאזן אותם. www.zetaoliveoil.co.il מחיר: 45 ₪ ל- 750 מ"ל. צילום: ארל'ה מינקובסקי
 
גלידות נסטלה מתכוננות לקיץ גם בעיצומו של החורף עם שלגון סמארטיס- שלגון פופ אפ וניל עם שברי סוכריות סמארטיס, טילון קיטקט- טילון שוקולד ווניל עם אצבע קיטקט אמיתית לאורך הטילון, טילון אקסטרים בראוניז עם מטבע שוקולד הכולל חתיכות עוגיות בראוניז ומטבע שוקולד אמיתי גדול,  ג'ויה בציפוי שוקולד מריר ושקדים ומאגדת ג'ויה מיקס חדשה המכילה שלוש יחידות בציפוי שוקולד חלב ושתיים בציפוי שוקולד לבן, שלגון "אימוג'י" בטעם מסטיק ווניל שאליו מצורפת אחת מ- 18 בובות - חותמות שונות עם הפרצופים המוכרים של אימוג'י שכולנו מכירים מהוואטס-אפ,
אהבתי: שלגוני הילדים של גלידות נסטלה עומדים בתקן הבינלאומי של נסטלה העולמית, כמו הגבלת גודל המוצר והתאמתו למנת ילדים, הגבלה של הערך הקלורי של השלגון, כמות סוכרים, כמו גם אחוזי שומן, שומן רווי ונתרן מוגבלים ומותאמים למנת צריכה של ילדים על פי נתוני התזונה המומלצים על ידי דיאטנים בחברי העולם. בנוסף, נסטלה משיקה סורבה תות מנגו לייט ושלגוני יוגורט לייט בצפוי מנגו.
 
מוצר חדש בסדרת תלמה ללא גלוטן: שוגי ללא גלוטן- פתיתי תירס מצופים סוכר המצטרף אל סדרת תלמה ללא גלוטן: קורנפלקס, ברנפלקס וכריות.
אהבתי: הציבור הנמנע מגלוטן הולך וגדל וחשוב שגם בפניו יעמדו אפשרויות טעימות ומפנקות ושכל אחד יוכל להנות מהמוצרים האהובים. דגני הבוקר החדשים הנם ללא תוספת חומרים משמרים וללא צבעי מאכל.
 
מעדנות משיקה פיצה משפחתית עם קמח מלא-  70% קמח מלא מסך הקמחים שבפיצה, סיבים תזונתיים וכמובן 100% גבינה אמיתית, כבכל הפיצות של מעדנות.
אהבתי: אני מתפלאת ושמחה לגלות בכל פעם מחדש שמאכל אהוב מצליח להשתכלל ולהפך לבריא קצת יותר. משולש הפיצה הוא גם טעים וגם שוקל 83 גר' שמתוכו יש כ-18 גר' קמח מלא, המהווה מנה של דגנים מלאים. צילום: יסמין ואריה
 
מותג הפסטה האיטלקי המוביל La Molisana (לה מוליזנה) משיק דפי לזניה לה מוליזנה דפי לזניה מחיטת דורום מובחרת המשווק על ידי חברת 'סידס- רק הטוב ביותר'.
אהבתי: לזניה היא ארוחת הערב המועדפת על ילדיי ואני מנסה ולהכניס אליה רכיבים בריאים מבלי שאלה יעיבו על טעמו. אך גם כשאני מארחת בביתי גיליתי שזוהי מנה האהובה על רבים.  www.sides.co.il. מחיר מומלץ לצרכן: 17.50 ₪
 
"סופרפוד- המזון והתרופה של המחר" הנו ספר חדש מאת דיוויד וולף בתרגום לעברית בהוצאת פוקוס המספר על המגמה ההולכת וגוברת המכירה בסגולותיהם המופלאות של מזונות-על. מזונות-על (סופרפודס) היא נבחרת מצומצמת של מזונות טבעיים, שערכם התזונתי ותועלתם הבריאותית עולים עשרת מונים על כל מזון אחר. מחקרים מצאו כי מזונות אלו הם העשירים והמרוכזים ביותר ברכיבי תזונה חיוניים כגון: ויטמינים, מינרלים, אנזימים, נוגדי חמצון ופיטוכימיקלים רבים הפועלים יחדיו בגוף בסינרגיה, באופן שרכיב תזונה אחד מחזק את פעולתו של הרכיב האחר. www.focus.co.il מחיר: 288 עמ'. מחיר: 89 ₪.
 
חייבים להתעדכן בשנייה שעלה טור חדש? לייקקו כאן       
 
כתוב תגובה
הנך מוזמן להגיב על הממליצה אוכלת בריא
*שם:
  דוא''ל:
*כותרת:
*תוכן:

אימות תווים:
 

פורטל מורשת
דף הבית
אודות
צור קשר
הוסף למועדפים
הפוך לדף הבית
רישום חברים
מפת האתר
ראשי
שאל את הרב
שיעורי תורה
לימוד יומי
לוח שנה עברי
זמני היום
זמני כניסת ויציאת השבת
רפואה שלמה - רשימת חולים לתפילה
פורומים
שידוכים
תיירות
שמחות
אינדקס
ערוצי תוכן
יהדות
מידע יהודי
חדשות
דעות
משפחה
תרבות
אוכל
קניות
כלים
פרסמו אצלנו
במה ציבורית
המייל האדום
בניית אתרים
סינון אתרים
RSS
דרושים
תיק תק – פיתוח אתרים לביה"ס
לוח שנה עברי
זמני היום וזמני כניסת ויציאת השבת
מגשר גירושין
אינדקס אתרי יהדות
אינדקס אתרי חינוך
בית מדרש | מידע יהודי | פרשת השבוע | מאגר השיעורים | לוח שנה עברי | אנציקלופדיית יהדות | חדשות | תרבות | אוכל | קניות | אינדקס אתרים | רפו"ש | שו"ת | פורומים | שידוכים | שמחות | תיירות | במה ציבורית | בניית אתרים | סינון אתרים | דף הבית | הוסף למועדפים | אודות | צרו קשר | RSS | פרסמו אצלינו | דרושים
© כל הזכויות שמורות ל SafeLines