>
יהדות
הפוך לדף הבית
יהדות מידע יהודי חדשות דעות משפחה תרבות אוכל נשים חינוך



נשים

דף הבית » נשים » הורוּת ואמהוּת


לשמוע ולהקשיב


23/02/2014
תמיד אנחנו שומעות אותם, אך לא תמיד מקשיבות להם. אורה כהן עומדת על ההבדלים הדקים, אך המשמעותיים שבחיי ילדינו.


אמר שלמה המלך  החכם  באדם "דאגה בלב איש ישיחנה" משלי י"ב.
מדוע כ"כ חשוב להקשיב?
שלמה המלך דיבר על החשיבות שבשיתוף הרגשות. כאשר הילד  זוכה להקשבה נקיה הוא מרגיש הקלה לאחר השיתוף, מקבל כוח ובונה את תחושת הערך העצמי שלו.
כל אדם זקוק  לכך שיקשיבו לו ויבינו אותו, שיאהבו ויעריכו אותו. זהו צורך אנושי קיומי  ובסיס לתקשורת בין אישית איכותית ומקרבת.
בשנים עברו חשבתי שאני מקשיבה לילדיי ולבן זוגי, במשך השנים הבנתי שאני שומעת אותם אבל לא ממש מקשיבה. כשלמדתי את נושא ההקשבה והתחלתי ליישם, היחסים עם כל בני הבית השתפרו לאין ערוך.
אני רוצה לשתף אתכן בתובנות שלי בנושא ההקשבה שכל כך עזרו לי.
מה הסיבה לכך שהילד שלי לא רוצה לשתף אותי, לספר לי? אני מבקשת ממנו לסיים את המטלות והוא לא משתף פעולה ולא מקשיב  לי. מה הסיבה לכך  שהילד  משקר? ולחלופין, מנגד אנחנו שומעים את הילד אומר: "אמא, את לא  מקשיבה לי", או "למה את לא מאמינה לי?"
איך להקשיב כדי שהילד ירצה לשתף ואיך נעודד אותו לומר דבר אמת ולא שקר?
כשהילד בא לספר לאמו דבר מה, בד"כ הדברים חשובים לו ואולי אפילו מעיקים עליו. הוא  רוצה לשתף אותה במשהו שמשמח אותו והוא מחפש את הדמות הכי קרובה ומשמעותית עבורו שתקשיב לו ותתמוך בו. לכן חשוב לפנות זמן ולהקשיב  לו, לשבת  לידו  כדי  שתהיה קרובה אליו ויהיה קשר עין.
ישנם שלושה שלבים  עיקריים  להקשבה
שיקוף: כשהילד מספר אחזור במספר מילים על דבריו כדי ליבדוק אם הבנתי אותו נכון, בכך אני מעניקה לו תחושת בטחון שאני איתו, אני מקשיבה לכל מילה ואפילו זוכרת  מה הוא סיפר. הוא יכול לדבר ברוגע.
אמפתיה: להזדהות מעט, להיכנס לנעליים שלו  ולנסות להבין מהמקום שלו מה הוא רוצה לומר לי, להקשיב למילים ולנפש. בכך אנחנו מכבדים אותו. הוא מקבל התייחסות והמסר שהילד מקבל הוא שמבינים אותו שדבריו חשובים וחכמים ותחושת הערך עולה. גם  בשפת הגוף אנחנו משדרים כבוד ואמפתיה או חלילה זלזול או ביטול.
תוקף לרגש: הרבה פעמים אנחנו פוגשים בילד עצוב, כועס, פגוע וחשוב מאוד להקשיב לנפש, גם כאשר אינו מביע במילים את מה שעובר עליו. נעודד אותו להביע רגשות וניתן שם לרגש. כך הילד מקבל לגיטימציה לרגש שלו שזה נכון לשתף ולחשוף רגשות ללא חשש.
הילד מפתח את רפרטואר הרגשות ואת היכולת לזהות ולהתחבר לרגש ולבטא אותו.
לשמוע ולהקשיב - אורה כהן - הורות וחינוך ילדים

בהקשבה ישנם רווחים גם להורה וגם  לילד.
ההורה, זוכה לאמון הילד  ולאהבתו ורצון  מצדו לשתף גם בנושאים מורכבים יותר.
הילד, מקבל כוח ורגש של חום, שמחה והתעצמות מציפים אותו מכך שמבינים אותו, אוהבים, מקשיבים ומכבדים אותו וההרגשה הזאת בונה תחושת ערך ובטחון עצמי.
באופן טבעי יווצרו יחסי קרבה ואהבה  שזו מטרת העל .
מה יכול להוות מכשול בהקשבה?
שיפוט,ביקורת, האשמה :"אתה לא בסדר " " אתה לא אחראי " "בגללך..." "אתה התחלת " .....
חקירה ודרישה: " מה בדיוק קרה?" "איך/למה/מתי?....."
רחמים, מתן עצות: "מסכן, אתה צריך..... "
החלפת נושא, שכנוע, הסברים מרובים.
הזהרה ואיום: "אם לא אז...חכה חכה שאספר ל..."
דברי שבח מרובים : "כל הכבוד" " אתה נהדר" "היית עשר".
ריבוי בשבחים עלול  להלחיץ, המחשבה מה יהיה אם אני לא אהיה נהדר ולא אהיה  עשר?
כאשר הילד לא מצליח  והוא  יודע  שזה לא בדיוק יישמח את ההורה, הוא יעדיף לא לספר,
או לחלופין הוא ימציא  סיפור ש "יישמח " את ההורה.
הפסדים בהעדר הקשבה
בהיעדר אוזן  קשבת הילד מרגיש ביקורת ועליונות מצד ההורה וזלזול בערך, משמע: "אני לא חשוב, דברי אינם נחשבים", " לא מאמינים לי", "לא בוטחים בי". והילד מתהלך כואב, כועס ומתוסכל, מרגיש חסר בטחון, לא ידבר באופן גלוי ויאלץ לשקר ומצוקתו תתגבר.
באופן טבעי יווצרו יחסי ריחוק וניכור ובעתיד לא ירגיש בטוח לשתף.
 
יהי רצון שנשכיל להקשיב ולבנות יחסי קירבה ואהבה עם ילדינו, בני זוגנו וזולתנו.
 
רשימת התגובות  
תוכן המאמר - , 23/02/2014
היום עשיתי בדיוק את כל שלבי ההקשבה וזכיתי באמת בילד שלי האמפתיה וההכלה ובעיקר ההקשבה הם אלו שניצחו גם אם עבר עליו תהליך קשה הוא מצא בבית אוזן קשבת ותמיכה והרבה בזכותך אורה היקרה
כתוב תגובה
הנך מוזמן להגיב על לשמוע ולהקשיב
*שם:
  דוא''ל:
*כותרת:
*תוכן:

אימות תווים:
 

פורטל מורשת
דף הבית
אודות
צור קשר
הוסף למועדפים
הפוך לדף הבית
רישום חברים
מפת האתר
ראשי
שאל את הרב
שיעורי תורה
לימוד יומי
לוח שנה עברי
זמני היום
זמני כניסת ויציאת השבת
רפואה שלמה - רשימת חולים לתפילה
פורומים
שידוכים
תיירות
שמחות
אינדקס
ערוצי תוכן
יהדות
מידע יהודי
חדשות
דעות
משפחה
תרבות
אוכל
קניות
כלים
פרסמו אצלנו
במה ציבורית
המייל האדום
בניית אתרים
סינון אתרים
RSS
דרושים
תיק תק – פיתוח אתרים לביה"ס
לוח שנה עברי
זמני היום וזמני כניסת ויציאת השבת
מגשר גירושין
אינדקס אתרי יהדות
אינדקס אתרי חינוך
בית מדרש | מידע יהודי | פרשת השבוע | מאגר השיעורים | לוח שנה עברי | אנציקלופדיית יהדות | חדשות | תרבות | אוכל | קניות | אינדקס אתרים | רפו"ש | שו"ת | פורומים | שידוכים | שמחות | תיירות | במה ציבורית | בניית אתרים | סינון אתרים | דף הבית | הוסף למועדפים | אודות | צרו קשר | RSS | פרסמו אצלינו | דרושים
© כל הזכויות שמורות ל SafeLines