>
יהדות
הפוך לדף הבית
יהדות מידע יהודי חדשות דעות משפחה תרבות אוכל נשים חינוך



נשים

דף הבית » נשים » הכותבות שלנו


מירי פורסט


14/01/2014
אחרי שירדה במשקל, היא לא פוסקת ממלחמה בקלוריות ובהיקפים ולו לרגע, היא מחוללת מהפך אצל כל אישה שחשוב לה בריאות, כוח, גוף ונפש. בואי לרוץ איתה, למדרג ולהנות מהאישה היפה והבריאה שבך.


מירי פורסט מקריית מלאכי, נשואה ואם לשלוש בנות היא מאמנת כושר ואורח חיים בריא. מירי מתגלה כטיפוס מגניב ורודף שומנים עד חרמה כשמנה לשעבר. היא בוגרת B.A. בפסיכולוגיה ומבינה היטב את נפש האישה והקשיים הנקרים בדרכה שכל רצונה הוא "להיות בסדר עם כולם", אך בסופו של דבר מניחה את עצמה בצד. "מעבר לאורח חיים בריא," היא טוענת, "חייב להיות מלווה בתמיכה אמיתית של מישהו שיבין את האישה כרעיה, כאם, כעקרת בית וכקרייריסטית".
 
ואת עושה זאת?
אני מצליחה דרך האימון להגיע לנקודות החשובות והמהותיות כדי לגרום למתאמנת להרגיש קודם כל טוב עם עצמה.
 
איך הגעת לעסוק בזה?
אמרתי כבר שהייתי שמנה? אמרתי. אחרי שהתמכרתי לחדר הכושר וירדתי במשקל בזכות עבודה קשה, הבנתי שיש לי המון כח לתת לנשים אחרות.
 
מה הצעד הבא שלך בתחום?
לאחרונה פתחתי בקבוצות ריצה ברחבי הארץ כשהמטרה היא תוך ארבעה חודשים לרוץ עשרה קילומטרים. השאיפה שלי שבכל עיר תהיה קבוצות ריצה כאלה, ייחודיות לנשים שמתבססות על מתן האפשרות לכל אישה להשתמש בצורה ובאופן הכי זמין ונגיש לה כדי לשפר את איכות החיים ובריאות הנפש והגוף.

 
ספרי על משהו מעניין שקרה לך בעבודה
בחורה אחת עם בעיות משקל חמורות באה להתאמן אצלי. אחרי שני אימונים היא הפסיקה כי עברה דירה. לאחר מס' חודשים היא שלחה לי תמונה שלה מתאמנת כשהיא נראית חצי ממה שהגיעה אלי ורק שתי מילים ליוו את התמונה: "זה – בזכותך". התרגשתי מאד, הבנתי שבחרתי לי את המקצוע הנכון.
 
איך משפיעה העבודה על הבית?
מממ... מסתבר שאני אמא טובה כשאני באה במנות קצובות... לפעמים אני יוצאת לפני שהבנות מתעוררת וחוזרת אחרי שהן בבית הספר. בערבים קורה שאני יוצאת בשעת ההשכבה וחוזרת אחרי שהבנות ישנות. אז נכון שאין לנו הרבה זמן במשותף אבל כשאני שם אני מאד משתדלת להיות איתן כל כולי, מידי פעם אנחנו עושות לנו "בוקר כיף" אמא ובת.
 
חלום שמימשת?
הרבה זמן חלמתי לפתוח שיעור תניא בביתי וללמוד את תורת חסידות חב"ד, כמו ר' עקיבא, מהתחלה. כבר שנה מתקיים בביתי בכל יום שלישי שיעור כזה. אני לומדת לאט לאט איך להיות אדם טוב יותר, מחובר יותר למקור – אלוקים.
 
טיפ מקצועי
היצמדי לבקבוק מים ושתי המון, זה משפר הכל!
 
 
 
רשימת התגובות  
רחובות - , 22/02/2016
מעוניינת להצטרף לקבוצה בעיר רחובות. האם יש כזו ברחובות?
רציתי להצטרף לקבוצת אימון - , 21/06/2015
איך אפשר להשיג אותך ? יש לך אתר?
כתוב תגובה
הנך מוזמן להגיב על מירי פורסט
*שם:
  דוא''ל:
*כותרת:
*תוכן:

אימות תווים:
 

פורטל מורשת
דף הבית
אודות
צור קשר
הוסף למועדפים
הפוך לדף הבית
רישום חברים
מפת האתר
ראשי
שאל את הרב
שיעורי תורה
לימוד יומי
לוח שנה עברי
זמני היום
זמני כניסת ויציאת השבת
רפואה שלמה - רשימת חולים לתפילה
פורומים
שידוכים
תיירות
שמחות
אינדקס
ערוצי תוכן
יהדות
מידע יהודי
חדשות
דעות
משפחה
תרבות
אוכל
קניות
כלים
פרסמו אצלנו
במה ציבורית
המייל האדום
בניית אתרים
סינון אתרים
RSS
דרושים
תיק תק – פיתוח אתרים לביה"ס
לוח שנה עברי
זמני היום וזמני כניסת ויציאת השבת
מגשר גירושין
אינדקס אתרי יהדות
אינדקס אתרי חינוך
בית מדרש | מידע יהודי | פרשת השבוע | מאגר השיעורים | לוח שנה עברי | אנציקלופדיית יהדות | חדשות | תרבות | אוכל | קניות | אינדקס אתרים | רפו"ש | שו"ת | פורומים | שידוכים | שמחות | תיירות | במה ציבורית | בניית אתרים | סינון אתרים | דף הבית | הוסף למועדפים | אודות | צרו קשר | RSS | פרסמו אצלינו | דרושים
© כל הזכויות שמורות ל SafeLines