>
יהדות
הפוך לדף הבית
יהדות מידע יהודי חדשות דעות משפחה תרבות אוכל נשים חינוך



נשים

דף הבית » נשים » ארכיון


``מתחשק לי לאכול...``


27/05/2011
כולנו מכירים את התשוקה של נשים בהריון למזונות מסוימים אבל מה ההסבר לתופעה?


מחקר שנערך לאחרונה מצא כי כמעט 40% מהנשים ההרות רשמו "משהו מתוק" במקום הראשון ברשימת המאכלים שמתחשק להן לאכול. במקום השני דורג "משהו מלוח" שלו השתוקקו 30% מהנשים בזמן ההריון, אחריהם ברשימה, מאכלים מתובלים שהשתוקקו להם 17% מהנשים, ולבסוף, מאכלים חמוצים או חמצמצים כמו תפוחים ופרי הדר שנבחרו כחטיף המועדף רק על ידי 10% מהנשים.
התשוקה לאוכל היא תכונה שמוכרת כאחת מתסמיני ההיריון, אבל הגורם לדחפים אלה לא ממש מובן. יש הסבורים שהדחפים למזון מסוים אמורים להצביע על חסר תזונתי במזון של האישה ההרה. אבל מהו ההסבר להשתוקקות פתאומית דווקא למזונות שתכונותיהם פחות מזינות?
אם את קוראת דברים אלה, מזדהה וחשה אותם על בשרך ברגע זה ממש... אל דאגה, הרי ההריון נמשך רק 9 חודשים, ואז הדברים יחזרו למסלולם. אבל, אם תרצי לדעת מתי בדיוק זה יקרה, תוכלי להיעזר במכשיר שנקרא מחשבון הריון שיאפשר לך לחשב במדויק את יום הלידה שיגיע בשעה טובה ובמזל טוב! ועד אז הבה נבחן את רשימת המזונות שנשים בהריון משתוקקות להם.
התשוקות השכיחות ביותר למזון שתועדה בקרב נשים הרות הן כמיהה למתוקים, למוצרי חלב, למאכלים חריפים, לפירות, לחמוצים ולחטיפים מלוחים. בהתבסס על תוצאות אלה, אין זה מפתיע שגלידה, חמוצים, עגבניות ורוטב עגבניות, לימון, גבינה ושוקולד, נמצאים בראש רשימת המאכלים שלהם משתוקקים נשים בזמן ההריון. גם שילובים מוזרים של מזון כמו זיתים שחורים על עוגת גבינה, מלפפון חמוץ עטוף בגבינה וחצילים על פיצה, דווחו כמאכלים מועדפים על ידי נשים בהריון.
לעיתים קרובות דיווחו נשים על תשוקה למזון שלא נהגו לאכול אותו באופן קבוע לפני ההריון. נשים רבות אחרות דיווחו שחשו לאחר הלידה סלידה דווקא מאותם מזונות שלהם השתוקקו במהלך ההריון.

אחת התשוקות החריגות ביותר, אך בכל זאת נפוצות יחסית בקרב נשים בהריון, היא אכילת פריטים שאינם חלק ממזונו של האדם, כמו משחת שיניים, אבקת כביסה, סבון, עפר, פחם, גיר ובדלי סיגריות. כיוון שהתמכרות לסוג כזה של אכילה מסוכנת לבריאותם של האישה והתינוק, חשוב שחוקרים ינסו לבדוק ולפענח מדוע מתעוררות מוזרויות אלה במהלך ההריון.
אין תשובה ברורה לשאלה מדוע נשים בהריון משתוקקות למזונות מסוימים. למעשה, גם התופעה שנשים בהריון אינן משתוקקות לאוכל בכלל, היא די נפוצה. בכל זאת ניסו החוקרים לספק כמה הסברים בניסיון להבין את התופעה:
שינויים הורמונאליים במהלך ההריון עשויים לגרום לנשים שינוי בחוש הטעם והריח. שינוי זה גורם להשתוקקות למזונות שלא אהבו לפני ההריון. נימוק זה יכול לספק הסבר גם לשאלה מדוע חלק מהנשים מתנסות לאחר גיל המעבר בהיטלטלות בין תשוקה למזון לסלידה ממנו.
ליקויים תזונתיים זמניים עלולים לגרום לתשוקה למזון. בכל אופן, סיבה זו לא תסביר מדוע חלק מהנשים משתוקקות באופן מובהק לסוג מסוים של מזון. עם זאת, כמיהה לחמוצים יכולה להצביע על רמות נמוכות של נתרן בדם, בעוד שהשתוקקות לשוקולד יכולה להצביע על חוסר בוויטמין B. כמיהה לבשר אדום יכולה להצביע על צורך בחלבון, ותשוקה לאפרסקים יכולה לנבוע מרמות נמוכות של בטא קרוטן.
צרכים רגשיים ידועים כקשורים לצריכת מזון. אישה הרה יכולה לחוש תשוקה למזון מסוים, במודע או שלא במודע, כתגובה לצרכים רגשיים. נשים הרות רבות כמהות למזונות נוסטלגיים שמזכירים להן את ילדותן, את מנהגי בית אבא, במיוחד אם מסיבות כלשהן התרחקו מעולם ההורים.
תסמיני הריון כמו בחילות בוקר עשויות להיות הבסיס ליצירת סלידה ממזונות מסוימים ותשוקה לפריטים שאינם מזונות. חומרים כמו סודה לשתייה עשויים להרגיע אי נוחות במערכת העיכול, בעוד שקפה, אלכוהול או מזונות מטוגנים עולים לגרום לבחילה כמו גם לפגוע בתינוק.
 
באדיבות פורטל Mentol – מידע רחב בתחום הריון ולידה, מחשבון הריון , ייעוץ ועוד.
 
כתוב תגובה
הנך מוזמן להגיב על ''מתחשק לי לאכול...''
*שם:
  דוא''ל:
*כותרת:
*תוכן:

אימות תווים:
 

פורטל מורשת
דף הבית
אודות
צור קשר
הוסף למועדפים
הפוך לדף הבית
רישום חברים
מפת האתר
ראשי
שאל את הרב
שיעורי תורה
לימוד יומי
לוח שנה עברי
זמני היום
זמני כניסת ויציאת השבת
רפואה שלמה - רשימת חולים לתפילה
פורומים
שידוכים
תיירות
שמחות
אינדקס
ערוצי תוכן
יהדות
מידע יהודי
חדשות
דעות
משפחה
תרבות
אוכל
קניות
כלים
פרסמו אצלנו
במה ציבורית
המייל האדום
בניית אתרים
סינון אתרים
RSS
דרושים
תיק תק – פיתוח אתרים לביה"ס
לוח שנה עברי
זמני היום וזמני כניסת ויציאת השבת
מגשר גירושין
אינדקס אתרי יהדות
אינדקס אתרי חינוך
בית מדרש | מידע יהודי | פרשת השבוע | מאגר השיעורים | לוח שנה עברי | אנציקלופדיית יהדות | חדשות | תרבות | אוכל | קניות | אינדקס אתרים | רפו"ש | שו"ת | פורומים | שידוכים | שמחות | תיירות | במה ציבורית | בניית אתרים | סינון אתרים | דף הבית | הוסף למועדפים | אודות | צרו קשר | RSS | פרסמו אצלינו | דרושים
© כל הזכויות שמורות ל SafeLines